Lucia Lövig är en kreativ och ambitiös ung kvinna som driver företaget Lövig Wellness där hon coachar klienter inom yoga, träning och kost. Hon älskar att vara sin egen chef och berättar att utbildning, nyfikenhet, och marknadsföring på instagram öppnade upp dörrarna till hennes liv som digital nomad och egenföretagare.

Var befinner du dig för tillfället?

Just nu befinner jag mig i Marbella där jag bor med min pojkvän och syster.

Vad jobbar du med?

Jag arbetar som yogalärare, dietist, personlig tränare och massör. Som online-coach säljer jag individanpassade kost- och träningsscheman, upplägg med yoga- och stretchövningar och erbjuder mina klienter yoga- och träningsklasser via zoom.

Under helgerna arrangerar jag ett event på plats här i Marbella som heter “Yoga & Brunch” och utöver det så driver jag instagramkontot lucialovig där jag får in intäkter via samarbeten.

Hur hittar du jobb och nya kunder?

Det är väldigt olika och kan vara alltifrån att jag blir kontaktad på sociala medier till att jag möter potentiella kunder under ett träningspass på gymmet, eller via bekanta och rekommendationer från gamla klienter.

Hur ser en vanlig dag ut för dig?

Min dag startar oftast med en till två yogaklasser med klienter över zoom eller att jag själv utövar yoga och meditation. Dagen fortsätter med digitala möten och coaching med befintliga och nya klienter, att skapa content och spela in samarbeten till mitt instagramkonto. Sen klämmer jag gärna in en tur till gymmet med min pojkvän eller syster.

Jag älskar att umgås med min pojkvän och syster! På eftermiddagarna och kvällarna går vi promenader längst stranden eller lagar middagar tillsammans. Jag freestylar gärna i köket och testar goda, hälsosamma recept som jag senare kan lägga till i mina klienters kostscheman.

Berätta lite om vägen till ditt platsoberoende arbetsliv och livet som digital nomad?

Jag har alltid älskat att resa och bestämde mig ganska snabbt efter gymnasiet att jag ville ha ett jobb som ger mig möjlighet att vara fri och kunna bo vart jag vill. Dessutom har jag ett stort intresse för träning och hälsa och valde att utbilda mig till PT, kostrådgivare, coach och massör. Under utbildningen lärde vi oss om egenföretagande och jag tyckte det lät helt fantastisk att vara sin egen chef. Vid sidan av studierna började jag därför nicha min instagram inom hälsa och wellness där jag postade främst om träning, yoga och kost. Mitt konto växte snabbt och snart började folk kontakta mig och ville köpa online scheman.

“Jag älskar att vara så fri som jag är just nu. Att kunna styra över min egna tid och att vara min egna chef.”

De första åren efter skolan arbetade jag på gym och yoga-center men såg alltid till att jag fick ledigt 2-3 månader om året för att kunna resa. Det var först i slutet på 2019 som jag sa upp mig helt och började jobbade 100% självständigt. Jag tycker det är härligt att kunna vara kreativ, att ha möjligheten att jobba i hela världen och att mitt mina arbetsuppgifter är så varierade.

Vilka är dina främsta tips till någon som vill bli digital nomad?

Det viktigaste tror jag är att vara öppen och nyfiken och att inte ha en för stark bild av hur exakt du kommer lyckas få ditt drömjobb eller på vilket sätt du kommer att jobba och tjäna pengar på. Var kreativ, våga testa på olika saker och umgås med människor som inspirerar dig. Och såklart – inrikta dig mot något som intresserar dig och får dig motiverad.

Har du några digitala verktyg som frälst dig som du kan tipsa om?

Jag klarar mig inte utan min dator och mobil – där sköter jag all kontakt med klienter, driver min hemsida lovigwellness.se och hittar inspiration på instagram. Jag använder Bokio till bokföring, Canva och Google drive för att sammanställa kost- och träningsscheman och redigerar videos i Final cut pro.

–

👉 Lär dig hur du blir en digital nomad
👉 Denise Elina hjälper andra att följa sina drömmar från sin van
👉 Vill du dela med dig av din egna story? Fyll då i vårt Typeform-formulär!

Inlägget Lucia Lövig – digital nomad och livsstilscoach dök först upp på Svenska Nomader.

Foto: @waveos_rancheros

Digitala nomaden Anna Högström befinner sig för tillfället på andra sidan jordklotet där hon lever en livsstil som yogi, surfare och vegan. Hon har en stor passion för miljöfrågor och hur vi kan ta klimatsmarta val i vardagen för att minska vårt avtryck på planeten.

Var befinner du dig för tillfället och vad gör du där?

Jag befinner mig vid Northern Rivers i Australien, där jag jobbar som massageterapeut och studerar klinisk massageterapi för rehabilitering.

Berätta lite mer om vägen till ditt platsoberoende arbetsliv och din livsstil som yogi, surfare och digital nomad?

Min plan var faktiskt aldrig att ha en platsoberoende livsstil, men jag upptäckte tidigt mitt intresse för att resa och blev snabbt beroende av att förflytta mig och besöka nya platser. Nu kan jag maximalt stanna 1 år på en plats, sen kliar det i hela kroppen och det är dags att resa vidare.

2008 introducerades jag till nomadlivet i Fuerteventura där jag blev ”bitten by the surf bug”. Många av mina vänner surfade och pratade om magiska platser i världen och rekommenderade surf spots som jag var tvungen att besöka. Jag reste iväg som 18-åring och visste med detsamma att detta var rätt väg för mig. Min intuition har alltid varit min ledstjärna och mina livsbeslut fattas nästan alltid på impuls. Jag minns att jag sa till en vän att ”om tio kommer jag surfa i Australien”, och nu är jag här! Man kan säga att alla till synes slumpmässiga beslut trots allt ledde till orginalplanen.

“Jag älskar att inte veta vad som väntar runt hörnet.”

I yogans värld gled jag in lite på en räkmacka. Jag blev intresserad av meditation efter att ha jobbat som nakenmodell för konstnärer (ett bra exempel på vad som kan ske när man fattar livsbeslut på impuls men det är en helt annan story). Några år senare gick jag igenom en tuff period i livet och bestämde mig för att resa till Indien i hopp om att finna redskap till att reda ut min mentala oro. Det fungerade och jag kunde inte få nog! Efter en tid reste jag tillbaka till landet och blev så frälst att jag ville dela med mig av Indiens lärdomar, så jag började undervisa yoga. Och passande nog är det ett yrke som man lätt kan ta med sig i resväskan.

Australien

Du har ett stort intresse för klimatfrågor och en mer hållbar framtid – var kommer det ifrån?

Min kärlek till havet och surfing har sammanfört mig med många miljömedvetna människor och definitivt påverkat mitt intresse för klimatfrågor. Men precis som många andra aktiviteter som utövas i naturen blir människans negativa påverkan av miljön omöjlig att förneka när man sitter där på första parkett. Att dyka genom en våg och komma upp med en blöja i pannan eller att trassla in sig i fiskenät är inte mina favorit stunder i havet, men ack så insiktsfulla.

Plastföroreningar i havet är bara ett av alla miljöproblem och kanske det vi pratar mest om, även om det sker mycket mer under ytan. Tyvärr är det så att vi tror att det vi inte ser lider vi inte av, men havets hälsa är en spegel av mamma Tellus hälsa och hon mår inte helt bra. Det finns fler läxor att lära genom att uppmärksamma hur vi tillåter och kanske till och med sponsrar den hjärtekrossande plundringen av havets botten som pågår just nu. Om du läser detta och inte vet vad jag menar med det kan jag rekommendera ”Seaspiracy”, en ny och väldigt informativ dokumentär på Netflix.

Vilka aktiva val tar du som digital nomad dagligen för att minska ditt avtryck på vår planet?

Ett dagligt aktivt val för mig är att undvika alla slags djurprodukter och leva som vegan, både av etiska och miljövänliga skäl. Djurindustrin har en enorm negativ påverkan på miljön och den vill jag inte vara med och bidra till. Förutom det så handlar jag naturliga råvaror som är närproducerade och tycker att det är värt att betala lite extra för ekologiska produkter. “Spendera mer och shoppa mindre”, är mitt motto.

Irland

Vilka är dina främsta tips till digitala nomader på resande fot som vill ta klimatsmarta val?

Det första tipset jag vill ge för att ta mer miljösmarta val är att våga välkomna information om klimatet, utan att känna sig personligt attackerad. Genom att diskutera problemet kan vi lära av varandra, fatta medvetna beslut och skapa förändring tillsammans.

Jag älskar hur Simen Knudsen från Nordic Ocean Watch uttrycker det:
”Because you are a living being you will always have a footprint, so instead of feeling guilty about your footprint not being zero, you can leave a positive handprint that can compensate for the footprint you have. And that’s much more fun, to talk about how you can contribute and actually do something”.

Att plocka plast och att inte använda engångs plastprodukter är också bra, men för att påverka från grunden behöver vi reducera förorening vilket vi kan göra på så många sätt. Reduce, Reuse, Recycle är fantastiskt, men Refuse är i min åsikt det allra viktigaste. Jag skulle kunna skriva en novell om detta ämnet men tror jag sätter punkt här och hänvisar ännu en gång till ”Seaspiracy”.

–

👉 Hållbart resande – ta aktiva val för en mer klimatsmart livsstil
👉 Vill du dela med dig av din egna story? Fyll då i vårt Typeform-formulär!

Inlägget En klimatsmart livsstil med digitala nomaden Anna Högström dök först upp på Svenska Nomader.